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武术乌龙盘打教学视频



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武术中扑步轮拍又称乌龙盘打后面是什么动作啊

是 仆步抡拍 ,这是方便的图解网址 http://course.shufe.edu.cn/course/tiyu/WUSHU/jbg1.htm 肩臂练习 肩部练习作用:主要增进肩关节韧带的柔韧性,加大肩关节的活...

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